cara membangun mental yang kuat

Seringkali kita banyak mundur dari kehidupan ini karena mental kita tidak selalu siap. Padahal kalau dipikir2 keputusan mundur itu dikarenakan oleh keragu-raguan kita, antara pengen ngelakuin tindakan atau tidak. Lemahnya mental ini pula yang menyebabkan banyak orang tidak percaya diri. Ujung-ujungnya kita lebih sering berpikir dalam dunia pikiran kita dan menjauhkan diri dari sosialisasi dunia luar. Memperkuat mental ini tentunya tidak mudah, karena terpaan psikologis ketika menghadapi masalah jauh lebih besar dari efek-efek nyata yang terjadi di kemudian hari. Jadinya seringkali kita menjumpai orang yang menyesal di kemudian hari karena keputusan mereka itu. Eh ternyata di dunia nyata tidak sesusah seperti yang kita pikirkan. Akhirnya kita menyesal dan berkata 'kalau saja waktu itu mental saya lebih kuat.'

Saya sih berharap persoalan itu tidak perlu terjadi lagi. Nah, kali ini saya pengen membahas bagian mana sih membangun kekuatan mental agar kuat menghadapi cobaan hidup.

1. Langkah pertama adalah mengeluarkan pikiran negatif berlebihan tentang permasalahan yang kita hadapi dari dalam pikiran dan perasaan kita. Gimana caranya? Ya jalan satu-satunya adalah curhat.Dengan sharing, kita membantu diri kita mengurangi beban yang ada dalam pikiran kita. Ada manfaat lainnya juga, dimana ketika kita curhat sebenarnya kita sedang memecahkan masalah kita lewat masukan orang lain. Jika pikiran kita sudah terbebas dari masalah insyaAllah mental kita akan siap menghadapi kasus yang serupa ataupun kasus baru yang muncul.

2. Cobalah mengubah pola pikir masalah. Kalau selama ini masalah itu kita pandang dari sisi negatifnya terus, tentu saja kita lebih sering down, mental kita jadi mental krupuk, rentan rapuh. Nah, sekarang kita balik persepsinya, mari kita lihat masalah itu dari sisi positifnya. Jadi kita lebih berfokus pada apa sebenarnya yang Tuhan ingin kita sadari, kita perlu menanamkan prinsip itu di kepala kita. Coba dilist saja ada berapa hal positif yang bisa kita dapatkan dari menghadapi masalah kita. Sy jadi teringat kata orang bijak lagi, sang filusuf berkata 'masalah itu akan selalu bisa terpecahkan jika yang kita pikirkan adalah solusinya', atau juga 'besar kecilnya masalah tergantung bagaimana respon pemikiran kita'.

3. Lakukanlah olahraga secukupnya. Ada pepatah latin yang mengatakan bahwa Men Sana in Corpore Sano, yang artinya demikian 'dalam tubuh yang kuat terdapat jiwa yang sehat.' Dengan kata lain, untuk membangun mental yang kuat juga harus didukung dengan kondisi fisik yang baik pula. Maka dari itu manfaatkan waktu lowong untuk melakukan olahraga. Paling tidak selain bisa jadi sehat, olahraga dapat menjadi pengalih konsentrasi berlebihan terhadap permasalahan sehari-hari yang kita hadapi.

4. Bersosialisasilah sebanyak mungkin. Bangun jaringan pertemanan dengan siapapun sebanyak mungkin. Saya yakin, cobaan apapun sebenarnya tidak akan terasa jika ada teman-teman yang mau berbagi solusi pada permasalahan yang kita hadapi. Kadang mereka tidak hanya berbagi solusi tapi mereka juga bisa cukup menghibur dengan lelucon mereka.

5. Terakhir, untuk membangun mental yang kuat kita itu harus punya prinsip. Apa itu prinsipnya? Jangan mudah menyerah karena ada satu kesalahan yang telah kita buat. Ingatlah bahwa setiap orang bisa salah, sengaja atau tidak disengaja. Dan saya pikir memang, no body is perfect, isnt't it? Lebih baik, ketika kita berbuat satu kesalahan, marilah kita susulkan dengan perbuatan2 baik atau prestasi yang lebih banyak lagi. Simply said, ketimbang kita mikirikan satu kesalahan berlarut-larut, mending kita buat banyak kebaikan atau karya-karya baru yang lebih bermanfaat.

Tips Menaklukan Cewek

Tips Menaklukan Cewek

Apakah anda masih jomblo?!
Apakah anda punya masalah dengan wanita?
Ada beberapa Tips yang mungkin bisa di pakai

TIPS KENALAN DENGAN CEWEK
Untuk mendapatkan seorang cewek pertama-pertama anda harus bisa berkenalan dengan baik,pertama-tama yang anda lakukan saat berkenalan adalah Pandangi wajah cewek yang anda ingin ajak kenalan dahulu,jika dia balas memandangi anda berkali-kali maka itu adalah lampu kuning bagi anda untuk mengajaknya kenalan.

Lalu bagaimana cara untuk mendapatkan lampu hijau?!
Caranya adalah saat dia memandang anda berikanlah senyuman kepadanya,jika dia balas senyum kepada anda maka itu adalah sebuah tanda bahwa dia mau diajak kenalan..

Nah,setelah dapat lampu hijau anda bisa langsung mendatanginya dan mengajaknya berkenalan,tapi ada satu hal yang perlu anda ingat!!! wanita sangat suka dirayu jadi saat anda mengajak berkenalan,lakukanlah sedikit rayuan kepadanya.Yang paling sederhana saja nech,

“Hai Gadis Terindah didunia blehkah saya berkenalan denganmu?!”

Setelah itu hampiri dia, pasti dia akan mengatakan boleh deh.But,gimana kalau dia cuek dan dia ogah diajak kenalan?

Mungkin ada sebabnya nech :
1.Penampilan anda Kusam (Kamu harus pinter kesalon nech)

2.Gadis itu sudah punya cowok (Tunggu mpe Putus Nech!!)

3.Gadis itu malu sama anda (Kenalan lain waktu aja)

But,anda sebagai cowok gentleman jangan mau kalah sama cewek anda harus meningkatkan kepercayaan diri anda dan mengajak kenalan dengan cewek lain,kan banyak tuch cewek cantik dimuka bumi,so jangan Pernah Menyerah!!

Nah,itu kalau anda gagal berkenalan,bagaimana jika berhasil?!

ya udah tinggal lakukan berbagai jurus rahasia untuk menaklukannya dunk,

Tips Untuk Menaklukan Seorang Cewek Idaman
Sebelum anda menaklukan Cewek idaman anda ada baiknya anda memperhatikan penampilan anda dahulu,memang bagi sebagian besar cewek penampilan bukan nomer satu ada yang mengatakan hati lah yang paling penting.

Nah,yang paling perlu dilakukan untuk memperbaiki penampilan adalah :
1.Pakaialah Parfum,jangan sampe cewek idaman anda meninggalkan anda hanya karena badan anda bau.Gunakanlah parfum yang berbau tidak terlalu menyengat.

2.Pakailah baju dengan rapi,setiap kali bertemu dengan gadis idaman anda sebaiknya anda gunakan baju yang rapi,karena sebagian wanita suka itu.

3.Mejeng dikit bolehlah,ada beberapa wanita bahkan sebagian besar wanita suka dengan cowok tajir so ada baiknya anda sedikit mejeng didepannya misalnya saja anda membawa Hp yang cukup mahal(walaupun Cuma pinjeman)atau lainnya.

4.Jaga Sikap,ini yang paling penting.Anda harus selalu menjaga sikap anda agar cewek idaman anda tidak kecewa.

Setelah memperbaiki penampilan anda sebaiknya anda mulai mempelajari

tips untuk menaklukannya
1. Lucu, tapi tahu kapan serius,Wanita sangat suka dengan pria yang humoris jadi tinggikan selera humor anda sehingga dia bias tersenyum saat bersama anda.

2. Mau nemenin Shopping walo sedang malas,ini juga merupakan suatu hal yang penting.Anda harus mau menemani dia belanja saat dia mengajak anda soalnya bila anda menolak bias-bisa dia pergi dengan cowok lain

3. Tak jemu menelpon Atau Sms hanya utk bilang "Halo" atau "Met Malam",Mungkin untuk menelepon memang masih mahal jadi kalau anda termasuk kalangan ekonomi menengah kebawah sebaiknya sms aja.Sebaiknya kirimkan sms singkat-singkat saja misalnya,pas siang hari anda kirim sms.

“Met siang cantik, jangan lupa makan ya…”

Nah,setelah menerima sms itu maka dia akan merasa diperhatikan but lakukan ini setiap hari ya kalau Cuma dilakuin sekali ya ga manjurlah.

1. Memberi kejutan walo murah meriah,kalau bias sech yang mahal tapi yang murah ok jugalah.Misalnya aja anda berikan dia coklat atau bunga kan ga begitu mahal tuch

2. Berikan Kejelasan Status Kepadanya,Wanita butuh kejelasan status anda jadi jelaskan kepada dirinya kalau anda adalah seorang duda,jomblo atau sudah punya cew.

3. Mencoba bernyanyi Untuk dirinya walau suara anda jelek,karena wanita suka itu.

4. Jangan Pernah Berbohong,wanita sangat tidak suka dibohongi karena itu jangan coba-coba berbohong kepadanya jika kamu tidak ingin dia pergi meninggkalkanmu.

5. Mengomballah tiada henti,ini adalah sebuah kenyataan bahwa wanita thu sangat suka digombali jadi gombalilah disetiap waktumu

6. Menghargai keputusannya,hargailah setiap keputusan yang dia suka itu

7. Tidak memaksakan kehendak,wanita sangat tidak suka dikekang jadi berusahalah mengalah demi dia

8. Murah senyum,Wanita suka dengan pria yang murah senyum,so perbanyaklah senyummu demi dia

9. Sabar,buatlah diri anda sesabar ini walaupun dia melakukan kesalahan yang buat anda marah.


untuk lebih jelas,, berguru padaku melalui facebook
supridarkdevil@yahoo.com taw twitter di @supriantomangesa